【 離れられない 】

こんにちは。玖城です。

 

日ごろ、婚活や結婚生活のお悩み相談をお受けしています。

 

何度もうんざりする出来事があったのに「 離れられない 」と、人間関係でお悩みではありませんか?

 

様々な、「 離れられない 」気持ちがあります。

  • 彼・彼女と離れられない
  • 実の親と離れられない
  • お子さまと離れられない

 

あなたの周囲には、様々な方々がいらっしゃると思います。

 

特に、親子やパートナーは身近にいる存在で、時には近づきすぎてしまうこともあります。

 

あなたの中で、「 離れたい 」と思っていても、それが出来ずにお困りになることもあるのではないでしょうか。

 

離れられない という気持ち、悪いことではないと感じます

「離れられない」ということでお悩みの方からお電話をいただく際に、【後ろめたさ】や【罪悪感】を感じていらっしゃる方もいらっしゃいます。

 

  • 本当は、離れたほうがよいのだけれど・・・
  • 一般的には、離れたほうがよいのだけれど・・・
  • 離れてはいけないから・・・
  • 離れるなって言われるから・・・

 

今の状況に対して、ご自身のもたれている価値観やお気持ちがあると思います。

 

「離れられない」というお気持ちの向こうに、【後ろめたいお気持ち】や【罪悪感】を感じることはないでしょうか?

 

それらのお気持ちがありつつ、離れられないお相手と向き合ったり、試行錯誤されている方もいらっしゃいます。

 

【後ろめたさ】や【罪悪感】との付き合い方

【後ろめたさや罪悪感を感じる気持ち】を否定したり、ダメだと思ったりしていませんか?

 

どのような感情であっても、【ご自身が感じる気持ち】は自然なことだと思います。

 

しかし、そこに罪悪感等を感じているがゆえに、親子関係や恋愛関係・夫婦関係に支障をきたしてしまうこともあるみたいです。

 

「離れられない」と思う気持ちの後ろに隠れている、「本当は離れたい」「本当は離れたくない」というご自身の意思を、ご自身で肯定できるようになるだけで、ラクに過ごせるようになったり、うれしい変化が起こった事例もあります。

 

言葉にすることで、お気持ちを受け止めるための一歩を。

「 離れたくない 」というお気持ちや背景・現状を言葉に出してみることで、ご自身のお気持ちを受け止められることがあるかもしれません。

 

離れたくない感情、離れたくない理由、一度 声に出してみませんか?

 

もしよろしければ、言葉に出し・素直な気持ちを肯定できるまで、しっかりとお話をおうかがいいたします。

 

今のお気持ち、声に出してみませんか?>>

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