【 エクササイズDVD を無料で視聴で出来ます、そのURLもご紹介中! 】 

こんにちは。Kussieです。

 

日ごろ実践していて、こちらのサイトでもご紹介しているトレーシーメソッド。

 

「DVDの販売を見かけないな・・・」と思っていましたら、YOU TUBEで視聴するかたちになっているようです。

 

ご興味のある方は、こちら(トレーシーメタモフォシス Day1-360)>>

 

スポンサーリンク

「 トレーシーメタモフォシス 」

10日ごとに少しずつエクササイズが変わります!

わたしが持っているのは、Day1-10、Day11-20、Day21-30の3種類がセットになったDVDだったのですが、Day360までシリーズ化されているみたいです(^^)

 

全身が引き締まるので、重宝しています

こちらのエクササイズは、「アクセサリー・マッスル」という小さな筋肉に上手に刺激を加えて、引き締めるというものです。

 

普段上手に使えていない筋肉は、600もあるんだとか。それらを上手に刺激します。

 

社会人になり、運動量が減ったときに、筋肉がぜい肉に変わり・・・体重は変わっていないのにボリュームアップしてきたときに、実践したところ、全身が綺麗に引き締まりました(^^)

 

現在も、産後の身体を整えるために、実践中です。

 

毎日でなくても効果が出ているように感じます

もちろん個人差がありますので、「一概にそうなる」とは言えませんが、わたしの場合は、週3日でも十分効果が出ています。

 

また、1日約30分と短い時間で完了するのも、忙しい中でも続けられるポイントだと思います。

 

忙しいけれど、「手っ取り早くサイズダウンを目指したい方」や、「好きなお洋服がもっと似合うように綺麗に痩せたい方」などに大変おすすめです。

 

ご興味のある方は、こちら(トレーシーメタモフォシス Day1-360)>>

スポンサーリンク
【新サービス】キャンペーン実施中です!
こちら読まれています!