【 不安を感じる 】

こんにちは。クラシマルの玖城ななみです。

 

日ごろ、恋愛や婚活・結婚生活についてご相談をお受けしています。

 

電話相談について口コミを頂戴しましたので、紹介させていただきます。

 

電話相談への口コミ

漠然とした不安でモヤモヤしていた気持ちを丁寧に整頓していただき、ありがとうございました。

何かモヤモヤの出口が見えたような気がします。

人生のステージの変わり目、視点を変えてこの先を前向きに考えていきたいと思います!

2020年9月17日 (39歳 女性)
※現在、電話相談はエキサイトお悩み相談室を通じてお受けしており、そちらに口コミが掲載されています。

モヤモヤした気持ち を感じていませんか?

人には、モヤモヤしやすいタイミングというのがあります。

 

  • 変化の前触れを感じている状態
  • 先行きが不安だと感じている状態
  • ストレスがかかっている状態

 

上記のような、不安を強く感じる場合や、長期間に渡りモヤモヤしている場合には、ひとりで解決策を見つけるのが難しいケースもあります

 

そのようなときには、お気軽にご相談ください。

 

不安を感じる 、その気持ちを解消するために

誰かに相談することで、なぜモヤモヤした気持ちが解消できるのか、という点について考えてみたいと思います(^^)

 

よく、お客様からの声としておうかがいするのが・・・

 

  • 言葉に出すことで、スッキリした
  • ひとりじゃないと思えた
  • 実際に起きた出来事と、そうでないことを切り分けられた
  • 否定されることを恐れていた気持ちが、肯定されることで落ち着いた

 

という、心境の変化です。

 

まずは、言葉に出すことでスッキリできて、その上で、話す相手や内容によって 気持ちが整頓されるような効果があります。

 

気持ちが晴れると、行動がかわり、結果が好転することも

気持ちがはれることで、今までの物事の流れが、ガラッと変わるケースもたくさんあります。

 

それは、誰かに相談することによって、気持ちが晴れ、行動が変わった結果だと思います。

 

特に、ひとりでは不安で、同じ行動を繰り返していたり、これではいけないと思いながらも、同じ行動を止められなかったり。

 

そんな場合には、誰かに理解してもらって、背中をおしてもらえることで、行動に変化がうまれやすくなります。

 

「変わるのがこわい」「変わりたくない」と思うときには、無理に変化を目指す必要はありません。

 

自然と変わりたいと思えるシチュエーションに身を置いたり、自然とそう思えるようになるまで休んでみたり、環境を変えてみるのもオススメです。

 

押してダメなら、引いてみる、という感じでしょうか(^^)

 

お気持ちが晴れないときには、お気軽にご相談ください>>