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片づけられない ・・・

片づけられない ・・・

 

そんなお悩みをかかえている皆さまへ、その原因と解決方法についてご紹介したいと思います!

 

まず、「片づけが出来ない」と悩んでいる原因について知りましょう

片付けが出来ない・・・

 

と、悩んでしまう最大の原因。

 

それは、時間をもてあましているからです。

 

すなわち、暇な時間が出来ているからです。

 

まずは、暇な時間を作らない

「片づけが出来ない・・・」とネガティブな思いに苛まれる時間は、極力減らす工夫をします。

 

本来、暇な時間は、あったほうが心豊かになります。

 

しかし、その時間は「あ~、しあわせ」と思えてこそ、価値があると思うのです。

 

好きなものに囲まれ、達成感を感じ、ホッと一息つける。

 

そんなあなたの姿をイメージしてみましょう!

 

逆にいうと、そのような状況になるまでは、暇な時間を作らずに過ごすように意識しましょう。

 

コンサルティングを受けられて、お話しをしてくださるメンバーさんの中には、

 

「今までよりも、圧倒的にお部屋づくりの時間が増えた、でも楽しい!」

 

「今までは、お片付けが苦手だ~!と思いながら、ソファでまったりする時間がやたら多かった」

 

と言って下さる方が多いのです。

 

物があふれる雑然としたお部屋の中でゆったり過ごすよりも、

 

すっきりと美しいお部屋の中でゆったり過ごすほうが、あなたにはお似合いですよ♡

 

手をうごかす、身体を動かす、そして見極める

何から始めればよいの?

 

というところで止まってしまう方も多いかと思います。

 

まず、あるべき姿に戻すことを意識してください。

 

  • お洗濯をする
  • 洗い物をする
  • 汚れているところをお掃除する

 

まずは、日ごろの家事を出来る限り、自身のスキルでやってみてください。

 

3日間、出来る限り、身体を動かしてみましょう。

 

連続3日がキツい方は、週に3日だけでもOKです。

 

出来る限り、身体を動かして「あるべき姿」を目指した時に、

 

それでもより散らかってしまうのか?

 

現状維持になるのか?

 

どんどん綺麗になるのか?

 

見極めることが出来ますね。

 

まずは、綺麗にすることを目指して動くのですが、「綺麗にしなくては駄目!」というものではありません。

 

綺麗にするために、ご自身のスキルをもって、3日間身体を動かしたときに、どのくらい状況が変わるのか。

 

現状分析を行うのです。

 

 

状況を具体的にメモする

現状分析をしたら、状況を具体的にメモしましょう。

 

  • どのような行動をして、結果、どうなったのか。
  • そして、その行動は続けられそうか。
  • 効果はあったのか。
  • 時間はどのくらいかかったのか。

 

などです。

 

分析するには

 

5W1H(いつ、どこで、だれが、なにを、どのように)などを意識できるとよいですね。

 

5W1H(いつ、どこで、だれが、なにを、どのように)を変えてみる

一度、現状分析ができたら、条件をかえてみます。

 

いつ・・・時間帯を変えてみる

 

どこで・・・お洗濯ものをたたむ場所をかえてみる

 

などです。

 

効果のあるものは、続ける

3日試してみて、効果のあるものは続けてみましょう。

 

実践することになれると、時間も短縮出来たり、負荷も軽く感じたり、ラクになってきます。

 

始めは大変かもしれませんが、無意識にルーティーンをこなせるようになるまで続けてみましょう!

 

 

プロの協力を借りる選択肢もアリ

トライ&エラーが面倒だと感じたら、プロの協力を借りるのもアリです。

 

プロは、お片付け等に、専門的に向き合っています。

 

そのため、次のような良さがあります。

  • 何かしら成功したパターンをもっている
  • たくさんの事例をみてきている
  • あなたが考える代わりに、考えてくれる

 

逆に、次のような点に注意する必要があります。

  • 方法や考えを押し付けて来ないか
  • あなたのケースについて、フレキシブルに対応してくれるか
  • しっかりと、あなたとコミュニケーションをとってくれるか

 

お片付けの苦手を克服するには継続的アクションが必要

お片付けを苦手だと感じている方が、苦手意識を払拭するには

 

点ではなく、継続的な経過をみることが大切です。

 

現状分析を行い、改善して、効果をみる。

 

そのサイクルを、ご自身、もしくはプロの手を借りて、まわしていきましょう!

 

楽しむなら、誰かがいたほうがよい

ひとりで改善し、効果を発見したときに、その感動を伝えることができる「誰か」がいらっしゃいますか?

 

一緒に体感してくれるご家族や、ほめてくれるご家族、ご友人や先生などの存在があると、楽しさは倍増します。

 

近年では、インスタグラムに「お家アカウント」を作り、励まし合いながら、お部屋づくりを楽しまれている方もいらっしゃいます。

 

あなたにあったシェアの仕方をみつけて、せっかくですからお片付けを楽しめるようにしていきましょう。

 

片づけることを、ゴールにしない

これが、大切です。

 

お部屋を綺麗にして、そこで何をしたいのか。

 

どんな暮らしを実現したいのか。

 

あくまでも、「なんのために」というところをイメージしながら、そこに向かって進めましょうね。

 

 


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