〇 結婚生活 楽しい 、 不安 乗り越える

こんにちは。

 

Kurashimalの玖島由佳です。

 

楽しい暮らしと生き方♡を目指す女性をサポートしています。

 

本日は、結婚生活における【期待と不安】の間で迷われている女性にむけて、メッセージを綴りたいと思います。

 

特に、次のような状況の方に、読み進めていただきたいと思います。

 

  • 結婚生活を楽しめていない
  • 結婚生活で寂しさを感じている
  • 結婚生活、楽しさよりも我慢が多い

 

特に、結婚生活がスタートして1年以内のご夫婦の間で、上記のような「寂しさ」や「不満」をかかえているケースがありました。

 

それらの寂しさや不満を克服し、楽しさを体感できる暮らしへするための、基本的な手順をご紹介いたします。

 

まず、不安の原因を知ること

「結婚生活が楽しめない」というお悩みをかかえているとき、その背景に、不安や悲しみ、むなしさ、怒りなど、様々な感情がうまれがちです。

 

その怒りによって、会話がさらに成り立たなくなってしまったり、悲しみによってパートナーを避けてしまうなど、「本来ならば解決したいけれど・・・解決するための行動そのものを取れない・・・」という状況になっていることも多々あります。

 

そして、恐る恐る行動してみたものの、パートナーのリアクションに傷つき、「行動したのが間違いだった・・・」と後悔してしまうこともあるでしょう。

 

その場合には、一度立ち止まり、ネガティブな感情について考えてみましょう

つらいことかもしれませんが、一度立ち止まり、前日の状況について振り返ってみましょう。

 

  • 前日、ネガティブな感情になったとき、何が起こったのか
  • 前日、ネガティブな行動をしたとき、何が起こったのか

 

ご自身のお気持ちや行動について、ネガティブな状況が、どのようなきっかけで起こったのか考えてみましょう。

 

そして、その頻度についても考えてみましょう。

 

  • いつも、よくあること
  • あまり普段はないこと

 

ここ最近、毎日のことで、うんざりしてしまう状況なのか。

 

それとも、珍しいことで突発的にネガティブになったのか。

 

状況と頻度について整理すると、現在の暮らしの状況が冷静に分かってくるかと思います。

 

状況の整理がうまくいかないときには、一緒に考えましょう>>

 

結婚生活 楽しい ? そう思えないときに、女性によく感じている気持ち

「結婚生活が楽しくない」という女性の多くからお聞きするお言葉があります。

 

  • 会話がない、つまらない
  • 別々の行動が多い、一緒にいても孤独

 

特によくお聞きするのが、これらの2つです。

 

会話におけるお悩みと、孤独におけるお悩みです。

 

一緒に暮らしているのに、さびしさが募る

一緒に暮らしているのに、会話や行動から寂しさが募る・・・

 

「 結婚生活 楽しい 」と感じている女性のご家庭には、会話がある?

逆に、少々お部屋が散らかっていることで悩まれていたり、子育てでお悩みをかかえている場合にも、ご夫婦の会話がしっかりとあるご家庭は、奥様がしあわせを感じる時間をもてていることが多いように思います。

 

ですから、「楽しめない」という状況を分析した際に、「会話」におけるお悩みが隠れていたとしたら、【会話のお悩み解決のため】にしっかりとアプローチしていく必要があります。

 

会話がないことを理由に、離婚するか迷われていたり、絶望を味わっていたとしてもあきらめないでほしい

「会話がない」「楽しくない」という結婚生活を前に、離婚への迷いや絶望感を感じられていたとしても、出来ることならば諦めずに「会話を増やして楽しむ道」へ進んでいただきたいと思っています。

 

なぜなら、手順に則って改善を進めることで「会話がない」というお悩みを無事に克服されて、一歩前に進まれている事例が多数あるからです。

 

会話を増やすための、大きな2ステップ

ご家庭内の会話を増やしていくための、ステップは大きく分けて2ステップ必要です。

 

  • 不安・不満を乗り越える力を育てる
  • 男女ともに楽しめる会話力を育てる

 

1つめの、「不安・不満を乗り越える力を育てる」というのは、どちらかというと個々の問題です。

 

これまでの家庭環境であったり、現在の結婚生活の積み重ねによって、【奥様が不安を感じやすい状況】になっていることもあります。

 

ちょっとしたご主人のお言葉や言い方が気になってしまったり、傷つきやすかったりすることで、なかなか【会話をする】ステージや【会話を楽しむ】ステージに進めないことも多いのです。

 

その場合には、奥様のメンタルをたてなおすところからスタートすることで、すんなりと会話の問題を克服できるようになりますよ。

 

そして、2つ目の「男女ともに楽しめる会話力を育てる」というのは、ご夫婦間の問題です。

 

こちらは、【女性と男性の表現の仕方】に端を発することも多いので、男性特有の表現を理解する力を身につけたり、男性に誤解を与えがちな女性の表現をあらためたりすることで、みるみる解消できます。

 

実際の会話について相談したいときには、メール相談がオススメです>>

 

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